如何利用手部按摩方法来调理操劳过度的情况

　　为了生活很多人会努力的去拼搏，可是由于操劳过度有些人容易出现腰酸背痛等情况，此时就需要及时的进行调理才能保证身体的健康，今天小编就教大家利用手部按摩的方法来调理操劳过度的情况。


　　手部按摩最简单的方法就是搓搓手，之所以搓手有养生功效，是因为手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，从而逐渐强化其功能。

　　除了双手相互按摩以外，还可以任意找一些类似细长形状的笔等物品放在手中搓。以预防感冒为例，只要每天吃饭后，用筷子多摩擦几次双手大鱼际穴区 （双手拇指的根部），就能起到相应的保健效果。