孕妇进行按摩的时候要注意的几点事项

　　很多孕妇朋友们都有过这样的体验，市场感觉到非常的劳累，总是觉得身体不舒服，就想着通过按摩来帮助进行调理。但是孕妇进行按摩是有很多的禁忌的，有些穴位根本不能碰。具体有哪些方面的禁忌下面小编来为各位进行简单的介绍：
 

 

　　1.不建议按摩肩膀，我们如果刺激肩膀的穴位，可能使子宫收缩，容易导致流产，但是适度的不要用力的来进行捏拿对于缓解肩膀酸痛还是有帮助的。

 

　　2.孕期做脚底按摩的时候一定要特别注意避免疼痛感造成身体紧张，子宫加速收缩，所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区，而适用轻缓的指腹滑压，按摩孕妇的脚底反射区与静脉血管，达到消肿功效。

 

　　3.按摩的时候一定要谨记使用柔软的轻擦法，感到痛就停止，千万不要勉强忍受疼痛，这样反而会产生不良效果。

 

　　4.在按摩之前一定要选择舒适安静的环境，放一些轻音乐调低光亮，做一个深呼吸躺在床上，这样会有助于你放松和提高按摩的效果。

 

　　5.在开始按摩前，要使按摩人的手暖和，并去掉戒指、手镯或手表等饰品，小心会刺激人体的健康。

 

　　以上就是关于按摩为您介绍的一些需要注意的内容，大家可以多多关注这些方面，避免给自己的健康带来一定的影响。