能够防止鼻出血的按摩方法为大家介绍

　　越是干燥的天气其实也就越容易身生病，上火也是很多人都会出现的一种问题，一上火就容易引发咳嗽、咽炎、鼻出血等问题。其实我们平时除了饮食上多吃一些清淡的食物之外，还可以通过按摩来进行调节。下面小编就来为大家介绍

 

　　一、调节鼻出血按摩迎香穴、巨髎穴

 

　　位置：迎香穴在鼻翼外缘中点。巨髎穴在瞳孔直下，鼻唇沟外侧，与鼻翼下缘相平。

 

　　具体的方法：我们在按摩的时候将双手食指指腹放于左右穴位，对称地进行按揉。先迎香，后巨髎，每穴5分钟，早晚各1次。还可以把按摩范围扩大，将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧，沿鼻梁向上摩揉，可以到两眉之间，向下可以到鼻翼旁。注意按压要适度，最好由轻渐重。

 

　　功效：我们这样每天来回摩擦50次，有预防感冒、宣通鼻窍、防止鼻出血的作用。

 

　　二、揉调节鼻出血按摩上星穴、神庭穴

 

　　位置：两穴都位于人体中轴的督脉上。神庭在前发际线直上半寸，上星在前发际线直上1寸。

 

　　具体的方法：我们可以可以用一手的拇指按压在穴位上，有酸涨感后向一个方向按揉，每穴5分钟，早晚各1次。

 

　　我们经常这样按摩不仅仅能够帮助一些体质偏热的人进行调理鼻出血的问题，而且还能有效的预防出血的情况发生。